Inilah Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan. Berikut ini adalah ragam manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh: 1. Melancarkan pencernaan. Mengonsumsi 2 buah pir dapat memenuhi sekitar setengah dari kebutuhan serat harian Anda. Asupan serat yang cukup dapat membantu melancarkan buang air besar (BAB) dan mencegah sembelit. Cara membuat: Cuci bersih, kupas secukupnya dan potong-potong mentimun dan pir. Masukkan mentimun, pir, air jeruk lemon, madu, dan air putih ke dalam blender. Blender hingga halus dan rata. Masukkan es batu secukupnya di gelas. Tuang jus ke dalam gelas. Sajikan jus mentimun pir yang segar dan sehat untuk turunkan kolesterol dan tekanan darah 4. Melancarkan Pencernaan. Manfaat jus tomat selanjutnya adalah melancarkan sistem pencernaan. Buah tomat berperan dalam merangsang pergerakan usus dan mencegah terjadinya sembelit. Tidak hanya itu, jus buah tomat juga mengandung banyak serat yang berfungsi sebagai pencahar ringan alami untuk melancarkan pencernaan. 5. Jus Jahe Apel Wortel (6 porsi) Bahan 1 1/2 lb wortel, kupas dan potong halus 2 buah apel, potong empat dan buang bijinya 1 / 2-1 ons jahe, kupas 12 ons air Cara Membuat Jus Wortel Potong wortel dan apel menjadi potongan seukuran mulut. Tambahkan ke dalam blender bersama jahe dan air. Haluskan sampai membentuk pure yang halus. .

cara bikin jus pir